养生保健
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  • 除去老年斑的方法有哪些?

    一.除去老年斑的方法有哪些?许多老年人的体表,尤其是脸部和手背处布满了点点的褐斑,这是体内自由基作用的结果。人体内的自…[详细]

    2019-07-05

  • 人老了会变矮吗

    每个人有24组椎体,正常人的每一节椎体的高度约2厘米左右,老年人骨质疏松时椎体会压缩,每节椎体缩短2毫米左右,这样算下来身…[详细]

    2019-06-25

  • 老人焦虑症怎么办

    1,心理治疗。心理问题是导致老年人出现焦虑症最常见的原因,因为退休对于老年人而言影响是十分大的,这个时候老年人的心理落…[详细]

    2019-06-10

  • 喝汤有营养?

    提起喝汤,人们普遍会认为这是一种非常养生保健的饮食方式,汤的种类繁多,功效也不尽相同,有益气补血的,有清热解毒的,有滋…[详细]

    2019-05-14

  • 养生“九九乘法表” 你知道吗?

    说起九九乘法表,不管男女老少,应该人人熟知。但一谈到养生,却好像有各种复杂的说法和规则。其实,养生也有一个乘法表。中国…[详细]

    2019-04-20

  • 老年人参与运动健身应注意的事项

    1老年人晨练时间选择早晨6:00—8:00之间,身体各项机能处于较低水平(不宜锻炼);9:00—10:00或14:00—16:00是老年人最适宜活…[详细]

    2019-03-15

  • 老人过年,4件事情不能做!

    新年的钟声敲响了,人们欢聚一堂、喜庆洋洋。但对于老人而言,由于他们身体机能下降,免疫力也较低,如果稍微不注意,身体就很…[详细]

    2019-02-25

  • 老年人如何抗衰老 学会6个方法

    6个老年人抗衰老的方法 1、音乐一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲,会拂去你心中的不快,使你乐而忘忧;此时,体内的神经体液系统…[详细]

    2018-12-05

  • 老人别怕黄昏恋 决解这些心理障碍即可

    独身老人其实是很寂寞的,但有些老人又怕黄昏恋会被人议论纷纷,其实黄昏恋也可以很美好,下面就来看看老人对于黄昏恋的几个心…[详细]

    2018-11-20

  • 适合老年人的健身方法有哪些

    在我们的身边有很多老年人都是喜欢经常健身的,因为健身能够给我们的老年人的身体,带来非常好的帮助,还能够给我们的身心带来…[详细]

    2018-11-15

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